CLASES DE YOGA DIARIAS
Nuestras clases de yoga combinan relajación, tonificación, fuerza y flexibilidad adaptando cada movimiento a las necesidades individuales de cada alumno.
YIN-YOGA
Clases meditativas para relajar la musculatura y liberar tensiones.
Movilidad de cuerpo y órganos.
Salir flotando de la práctica.
SLOW FLOW
Práctica para bajar el ritmo, tonificar el cuerpo. Entender los detalles de las posturas de forma consciente e inteligente para adaptar según el día
NAVAKARANA
Práctica dinámica y enérgica. Aprender la técnica de los movimientos para enfocar en ganar flexibilidad y fuerza
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Esencia 7:00h - 8:00h De-co 7:00h - 8:00h
Esencia 10:45h - 11:45h
De-co 17:30h - 18:30 Yin-mov 17:15h - 18:15h Slow 17:15h - 18:15h
Slow 19:00h - 20:00h Esencia 18:30h - 19:30h Yin-MTC 19:00h - 20:00h De-co 18.30h - 19.30h.
Fuerza 20:15h - 21:15h
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